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125-125 ग्राम सिंघाड़े का आटा, चीनिया गोंद व बबूल गोंद, 500 ग्राम शकर और 250 ग्राम घी लें। पहले दोनों गोंदों को भूनकर चूर्ण बना लें। इसके बाद शकर की चाशनी बनाकर उसमें सभी सामग्री को डालकर पाक तैयार करके रख लें। इसे 25-30 ग्राम की मात्रा में हर रोज दूध के साथ सेवन करने से शीघ्रपतन की शिकायत दूर हो जाती है।


2.
  10-10 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण, मिश्री और शहद लेकर इसमें 15 ग्राम गाय का घी मिलाकर प्रतिदिन सुबह-शाम सेवन करने से शारीरिक शक्ति बढ़ती है।